你站桩时，肚子鼓鼓如十月怀胎。这是好事，说明你能丹田聚气。同时困惑也来了，气机总堵胀，气机不顺畅，直接影响呼吸平稳。
或许有人会告诉你，坚持再坚持，气足了，就重开堵胀了。所谓积气冲关……你找1万种方法，耗费大量时间精力，说得都很有理，但实践起来效果堪忧，有甚者出现偏差。
最后，纸上谈兵，理论逻辑衔接完美，却浮于表面。你深吸一口，长叹总结道，无为而为，只能这样了。
运气好者，在只能这样心态下，不知觉下解决了。那运气不好者呢？靠你脑补一下咯——
吾当时，调息运气，3息肚子就鼓鼓，里面充满内气，后面呼吸，气机怎么也走不到丹田。到胸隔膜，甚至在膻中位置就挡住，无法下行。
思其原因，下丹田及整个腹部，已经被内气充满了，气机当然就没法继续往下。就像给汽车轮胎充气，充满了自然就无法继续，向轮胎内部充气。强行不断充气，最终结果，只能是“砰💥”。
但是，人体比人工智能还智能千万倍，又远超所有科学认知。气满变会自动调节，无论你耍什么手段，都不可能突破它的极限存储量。却又能无限吸纳，堪比无底洞。
是不是觉得矛盾？看似矛盾，逻辑漏洞百出，却合情合理，这就是身体的玄妙之处。科学无法解释，却又真实存在。但，只存在于少数不多的人群中。
《道德经》上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若忙；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。就很好说明了，为什么道只能在少数人中！
比如拿吾说：一个病秧子，不说站马步四平桩，就最简单的无极桩，吾最初站不了1分钟。为嘛？那时吾身子，腿脚无力、浑身乏力。坐着都累，天天不是躺着就是趴着。
不能像个木头一样，站着一动不动。那就放弃，对，当时吾就直接放弃了。啥咬牙坚持，吾才不听从这套歪理邪说。事隔5日，吾练完功后，站立闭目休息。一下就在恍惚之间，站无极桩式，像个木头，一站就2小时。当时很享受那轻盈感觉，很舒服。这算是第一次站桩。
你不嫌吾啰嗦，耐心看到此处，非常感谢你🙏。但是，你此刻心里如何想？？？是认为吾说大话，还是认为吾胡言乱语？
那吾讲当时，一天同练5部功法，每天最少5小时，全部细节，详细毫无遗漏说出来。你又会如何认为？十之八九，还是之前的看法吧！
毕竟在我们普罗大众认知中，这绝不可能，绝不可能！！！哪有人能5天内，没有咬牙忍酸痛，坚持站桩无极桩，亦或浑圆桩，就能猛的一下，就能站2小时，简直笑话。
更何况是个病秧子。再说哪怕真站桩2小时，第一次站这么久，腿酸痛，那也不是一天两天就能缓解的。可吾就未经历腿酸痛！！！
又啰嗦了一堆，只是对《道德经》上士闻道，与下士闻道，做一个吾之实践经历表述罢…
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