【夏枯草昆布散消膏】护养“双腺”小能手、疏通小疙瘩、告别烦恼！其中夏枯草、牡蛎、昆布等软坚散结、清肝泻火、散结消肿、消痰软坚，起主要作用；同时，桃仁、山楂、佛手、当归、玫瑰、薄荷等疏肝解郁活血，有助于气血运行，辅助软坚散结；桔梗、茯苓、薏苡仁、陈皮、鸡内金、莱菔子等理气祛湿、健脾宣肺，改善痰湿凝聚环境，间接助力。整体配方多功效协同，对软坚散结的调理，很有专业度！懂行的一看配方就明白。
晚上躺床上，脑子像开了弹幕，停不下来，白天又哈欠连天，注意力像断了线的风筝？手机刷太多，这是“心脾两虚”在捣鬼！心神没得养，脾又生不了血，双双重创。
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这时候，得请出一位“养心界顶流”：龙眼肉！《本草纲目》直接封神：“食品以荔枝为贵，资益以龙眼为良”，说它“开胃益脾，补虚长智”，更是“养心血之极品”。
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龙眼肉可不是普通果干，它是实打实的中药，叫“桂圆”，味甘性温，归心、脾经。它牛在哪？一招鲜：既能补脾，又能养心，还能安神助眠，三效合一，堪称“心脾双修”的模范生！
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为啥说它是“养心第一名”？《滇南本草》讲得透：“养血安神，长智开心，除心虚怔忡、健忘、失眠。”现代人熬夜、用脑过度，心血暗耗，心神失养，就容易心慌、健忘、多梦易醒。龙眼肉甘温入心，直接给心“充电”，让心神住进“高级公寓”，自然安稳不闹腾。
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更妙的是，它还补脾！脾为气血生化之源，脾虚了，血就造不出来，心自然“断粮”。龙眼肉补脾益气，等于给“血工厂”加足燃料，新血源源不断，心有血可藏，神有舍可居。这不就是“从根上解决问题”？
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心脾两虚型失眠患者，每天用龙眼肉10克，配酸枣仁6克（养心安神）、茯苓9克（健脾宁心）煮水喝，入睡时间缩短，睡眠质量明显提升。学生党、上班族用它，记忆力也蹭蹭涨，比啥“补脑液”都实在。
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最简单的，龙眼肉3粒，嚼着吃，当零食，甘甜滋润；或加红枣3枚、莲子9克煮粥，养心健脾，香甜可口；怕上火的，加点菊花3克，平衡温性。
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但注意！痰火旺、实热上火、糖尿病患者得绕道，不然等于“火上浇油”。而且别一次吃半斤，滋腻碍胃，严重的上火便秘、适得其反！
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