凡是不运动爱出汗的人，多温热，也有内寒格热。
为什么这样说？
夏天本来人体是中寒外热，汗多伤心肾
内经讲人体的阳气随四季而变化，有两个特征点，
冬天是阳气内蓄，里热外寒，所以要吃腊八粥以补肾精，经曰“精不足者，以味补之”，白虎汤之粳米，黄连阿胶汤之阿胶，鸡子黄，桂枝汤之糜粥，治脏燥之麦仁汤，当归生姜羊肉汤之羊肉等均是“以味补之”的典范，后世发展为血肉有情之品最补而不伤人，所以正宗糊辣汤要熬牛骨羊骨，一来味鲜美二来“以髓补髓”，当然现代医学已证明这种方法弊病“血脂稠，痛风”跟它密切相关。这里主要说明“冬天阳气内蓄易耗阴精”。依据“阳在外阴之使也，阴在内阳之守也，阴阳互济，壮火食气，少火生气”，实质为“阴阳一体”，如打火机“气体与火焰”。
内经中人体分为“皮，肉，脉，筋，骨”，人体的阳气在夏天在体表，内寒，脉长大。这是正常，在冬天阳气在体内，外寒，脉沉弱。这是正常。这里点明补全“阳气”冬夏两极端气温下人体的“特征点”，这是原理，中医之根，病理之根。
若夏天脉沉弱是病，冬天脉长大是病。阴阳相反，不应天地二气。四季之脉有根有力是为有胃气，脉来有神，所谓“有根有力”，仲师在“辨脉篇”讲，寸口脉，按三分力以候“皮肤经络之气”，按六分以候“六腑之气”，按之沉筋骨为九分，以候“五脏之气”，即“浮，中，沉”，以“六腑之气”为根，“六腑像天，泄而不藏”，六腑之气代表人体吸纳的天气，天气以降为主。后人把这叫“胃气”，若沉之筋骨，还能感到长细脉，跳之有力，代表阴精蓄阳之功能正常，这叫“有根”，精不亏命门之火不衰。
这节主要从脉象之有神有根说明人体的“阳气”流转。
以上是从四季角度的冬夏来说明“阳气”在人体内外之别，及在内耗精之害。
古人讲天地人同结构，四季与日夜同结构，平旦谓之春，日午谓之夏，日晡（暮）谓之秋，夜半谓之冬，所以号脉在早上起床未运动未吃饭最准。
想说什么呢？
《伤寒论》曰“日晡潮热”是阳明病的核心特征。
日晡为暮，天地如同唱完戏挂上了暮布。这时是人体阳气入阴之时，最高点“阴平阳秘”，如同富人趁夜黑把钱藏进家中地窖里。若地窖下有火山气溢出，钱就化没了。“日晡潮热”就是阳气入阴，但体内“津与液不足“，剩下的津与液就被内火蒸发为汗或无汗感觉体热，过一段时间消失。“盗汗”是人睡着阳气入骨入髓出汗，醒来汗无。
“日脯潮热与盗汗”就成了中医判断病人是内热与内寒，阴虚与阳虚的重要核心方法。
宋本《伤寒论》曰“病人身大寒，反不欲近衣者，是寒在皮肤，热在骨髓也，病人身大热，反欲近衣者，是热在皮肤，寒在骨髓也”。
这句话许多经方大家认为是“伤寒”与“杂病”的大纲，理由如我上述所述。
胆募日月，“睁眼阳气出皮肤，睡着阳气入骨髓”
睁眼闭眼就是人体的“日月节奏”。
所以“少阳之为病，口苦，咽干，目眩”，
口为食物的城关，
咽为内气的城关，关中农村人说人老了，心思未完，叫放不下心，咽不了气，人去逝了，叫咽气了，在外受欺辱了，叫“咽不下这口气”，咽代表的是“心气，意志”。
目为日夜的城关，睁眼醒来应白天，闭眼入睡应黑夜。
口，咽，目如门轴一样开合，代表枢杻。
所以“易佑堂”认为人体“募穴”有“推陈出新”的功能，埋葬人体产生的代谢废物与垃圾，尤是是胆募日月穴，管人体左升右降之气。
回到正题
这是我给去一动就汗流满面的人多内热的根据，四肢者，诸阳之本，四肢一动，人体人为补充阳气，腿为月，退，艮为山，腿动肉退，运动减肥，就是补充阳气，汗流满面。
“口面合谷收”“溪谷属肾”，合谷穴主治面部疾病，汗流满面，要么大便干燥，大肠津液不足，头有寒湿，如小柴胡汤病机“上焦得开，津液得下，胃气因和，身濈然汗出而解”，濈然是战汗，发抖后出汗。这里是说没喝小柴胡汤，胸为上焦，胸中津液不降，头中有湿，一动就”汗流满面”。
内经曰“手之三阳，从手走头，足之三阳，从足走脚”，头为诸阳之会，干活运动有汗正常，汗水摔八瓣挣来的钱，代表辛苦，辛为天干，辛为膀胱，苦为火，入心，膀胱主筋所生病者，囟项眦腰屁腘腨，病若动时痛皆彻，膀胱经受寒，囟门，项，眼角，腰，屁股，腿窝，小腿肉都会痛。但是正常干活，这些肌肉运动，会增加阳气，出汗。心与膀胱经共振出汗为正常。与一动就出汗不同，汗流满面是“汗如浴水”，这是病，阳气外越，阴精放风筝（阳气），线断了。“阳在外阴之使也”，这个使者，功高震主，反噬。
内经曰“溪谷属肾”，凡是穴位名带“溪，谷”字的，它的穴位气来自肾，同时针灸这些穴，可调肾气补肾气。但膀胱与肾互表里，汗多了，小便少，精气亏，过汗伤肾，为何内经强调“醉以入房，汗出浴水”而得“阴阳易”病，精伤，汗出伤血，阴阳两伤，阴阳易位，而精神愰惚，是为“阴阳易”病。所以健身教练短命，与其说是吃类固醇让心肌增厚而死，不如说他追求过度的肌肉线条，伤了肾精，阴阳分离。再如新闻上说老师体罚学生，让做一百个深蹲，结果横纹肌溶解，引发肾衰竭。过度追求肌肉美过程中肯定汗流不少，这些都说明，出汗不仅是排毒，过汗伤心伤肾。
古人讲“夺汗者无血，夺血者无汗，利小便就是通阳，利小便就是发汗”《伤寒论》也说“伤寒若不了了，衄者愈”，对，伤寒病好不彻底，流了鼻血就好了，如同高烧在少商穴放血。
以上是第一条原因，余下下回分解
②凡是出汗的毛孔中必有寒，寒性收敛，但汗孔不运动就汗出，如“吃饭流汗，命减一半”，这是病
③中医常说风为阳邪，那么桂枝汤治的“自汗出”，仲师说“桂枝本为解肌”，若肌中无寒，桂枝性辛温，它难道解的是“热燥”？风本是寒热交互而形成，风中本带寒，“不怕黄风一大片，单怕贼风一条线”，一线之风飚悍，伤人最深，所以居家睡觉不可安床于窗口下。
④暑天不出汗的人多气血两亏，瘦人居多
小子不才，班门弄斧了，敬请各位粉丝，老师们斧正，赐教🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
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